六月将至，高考在即。为帮助高三女生缓解考前的生理、心理困惑，5月23日下午4点30，我校特别邀请太和医院心理卫生中心医师王聪慧在报告厅为高三年级全体女生开展考前心理、生理辅导讲座。
首先，王医师围绕“高考常见心理问题及应对策略”，从健康心理健康的八条标准谈起，对高考前的考前心态做了科学的解读。结合学生的实际，详细分析了中学生的适应性问题和疾病性问题两种主要心理问题，引导学生积极应对心理问；就同学们普遍关注的焦虑问题，分别介绍了正常焦虑、病理焦虑，重点分析考试焦虑在考试前、考试时、考试后三个不同阶段的不同表现及应对办法；此外，王医师重点对学生的焦虑性失眠做出了科学分析，知道学生正确看待失眠，并通过积极心理暗示和改善睡眠环境来缓解失眠。就女生的考前综合症，指导学生可以物理调整、心理特征和药物调整。最后，针对考前心理状态，她提出五点对策：强化信心，优化情绪，积极暗示，自我减压，合理饮食，进入状态。
针对女生的生理现象，她要求保持平常心，针对不同症状采取不同措施，从情绪和心理调节到日常饮食以及药物治疗和干预做了详细的讲解。王医师的讲座深入浅出，娓娓道来，让原本紧张的女生如同吃了“定心丸”如释重负，脸上洋溢着青春的笑容。最后，她勉励同学们树立正确的高考观，并预祝同学们在高考中取得佳绩。
通过本次讲座，高三女生们对临考前的心理、生理调节等有了新的认识，极大地坚定了迎战高考的决心和信心，这必将助力她们在2022年高考中取得理想的成绩。
高考虽不是人生的全部，但值得奋力一搏。愿我外校女生经此洗礼，能以巾帼不让须眉之姿，努力拼搏，绽放芳华；能如利刃新发于硎，不畏焦虑，劈波斩浪；能如朝阳照耀长空，提振信心，笑傲苍穹！